Apresentação
O presente curso tem como objetivo destacar a contribuição das plantas medicinais para a promoção da saúde feminina, especialmente relacionada a questões como síndrome prémenstrual, menopausa e saúde mental. Visamos disseminar a importância das práticas integrativas que utilizam plantas medicinais, unindo conhecimentos populares e embasamento científico sobre suas propriedades benéficas e possíveis contra indicações. O curso contará com palestras ministradas por profissionais especializados nas áreas de saúde da mulher, saúde mental e fitoterapia, nutrição e qualidade de vida, que oferecerão um entendimento aprofundado sobre a conexão entre o estado emocional e a saúde física. Além das palestras, serão realizadas duas oficinas práticas: uma dedicada à preparação de chás e alimentos saudáveis, e a outra voltada para a aromaterapia e fitoterapia. Dessa forma, buscamos promover um espaço de aprendizado e troca de experiências que favoreça a saúde integral da mulher.
Objetivos
Proporcionar o conhecimento sobre o potencial das plantas medicinais (benefícios e riscos) na promoção da saúde da mulher e no manejo de questões emocionais. Promover o resgate do saber popular e a troca de experiências entre as participantes. Estimular o uso das plantas medicinais em diferentes contextos (por exemplo: alimentação, chás, aromaterapia) como uma estratégia terapêutica para o bem-estar feminino.
Justificativa
A saúde da mulher é uma área que demanda atenção especial, considerando as diversas condições que podem afetar seu bem-estar físico e emocional ao longo da vida. Questões como câncer de mama, infecções urinárias, endometriose e problemas relacionados à menopausa são comuns e, muitas vezes, negligenciadas. A falta de diagnóstico precoce e de tratamento adequado pode resultar em complicações sérias, prejudicando a qualidade de vida das mulheres. Diante desse cenário, a educação em saúde é crucial. O curso proposto visa oferecer uma formação teórica e prática que permita aos participantes não apenas compreender as condições de saúde que os afetam, mas também explorar alternativas complementares, como o uso de plantas medicinais. Estudos mostram que práticas integrativas podem ser eficazes no alívio de sintomas emocionais, como estresse e ansiedade, que, quando não tratados, podem agravar problemas de saúde física. Além disso, o uso de plantas medicinais é uma prática que remonta a tradições ancestrais, muitas das quais ainda são relevantes e eficazes hoje. A valorização desses saberes, combinada com conhecimento científico atual, promove uma abordagem holística de autocuidado. O curso incentivará a autonomia das participantes, fornecendo ferramentas para que possam adotar práticas de saúde baseadas em evidências e em suas realidades. A experiência prática do cultivo e uso de plantas medicinais não só reforça o aprendizado teórico, mas também promove um sentimento de controle e bem-estar. A conexão com a natureza e a utilização de remédios naturais podem contribuir significativamente para o autocuidado e a saúde mental das mulheres. Portanto, a realização deste curso irá contribuir para o empoderamento das mulheres com conhecimento e habilidades que promovam sua saúde integral. Ao interligar teoria e prática, buscamos construir uma comunidade mais informada e capaz de enfrentar os desafios relacionados à saúde da mulher, utilizando as plantas medicinais como aliadas no bem-estar físico e emocional.
Beneficiário
Comunidade de Alfenas- MG, acadêmicos e servidores da UNIFAL-MG.