| Resumo: | PROJETO AJUSTE-SE: UM RELATO DE EXPERIÊNCIA NO ATENDIMENTO AOS SERVIDORES DA UNIFAL
Láiza Maria Cunha Melo, Denise Hollanda Iunes, Jalisson Gabriel Sena Gonçalves, Mariana Alves da Silva, Carmélia Bomfim Jacó Rocha, , Lígia Sousa Marino, Tereza Cristina Carbonari, Juliana Bassalobre Carvalho Borges
Universidade Federal de Alfenas – UNIFAL-MG, Instituto de Ciências da Saúde – Fisioterapia
laiza.melo@unifal-mg.edu.br
Introdução: O ambiente laboral, sobretudo em instituições públicas, frequentemente expõe os trabalhadores a longos períodos de permanência em posturas estáticas e a movimentos repetitivos, fatores que favorecem o surgimento de disfunções musculoesqueléticas. Nesse contexto, o projeto de extensão “Ajuste-se” surgiu com a proposta de oferecer cinesioterapia laboral direcionada aos servidores da Universidade Federal de Alfenas (UNIFAL-MG), como forma de promoção da saúde e melhora da qualidade de vida no ambiente de trabalho. Objetivos: Relatar a experiência vivenciada no âmbito do projeto “Ajuste-se”, destacando sua contribuição para a prevenção de queixas musculoesqueléticas e o bem-estar dos servidores da UNIFAL, bem como para a formação prática e humanizada dos discentes do curso de Fisioterapia. Materiais e métodos: As atividades são conduzidas por estudantes de Fisioterapia, sob orientação docente. As sessões ocorrem semanalmente em diferentes setores da UNIFAL-MG, com duração média de 15 minutos por grupo. A cinesioterapia laboral é realizada de forma coletiva, com foco na ergonomia, na consciência corporal e na respiração ativa. A participação dos servidores se dá mediante convite e divulgação interna, sendo registrada a presença e aplicada uma avaliação subjetiva de bem-estar ao final de cada sessão. O projeto também promove interações dialogadas sobre cuidados posturais e hábitos saudáveis no ambiente de trabalho. Resultados e discussão:Atualmente, o projeto atende cerca de 40 servidores por semana. Os participantes relatam melhora na disposição, alívio de tensões musculares, sensação de relaxamento e maior integração entre os colegas de setor. Os discentes envolvidos destacam o ganho em habilidades clínicas, comunicação interpessoal, empatia e percepção do cuidado fisioterapêutico de forma preventiva e coletiva. Conclusão: O “Ajuste-se” revelou-se uma estratégia eficaz de promoção à saúde institucional, ao integrar práticas simples, porém impactantes, à rotina de trabalho dos servidores. Além dos benefícios físicos e emocionais gerados nos participantes, o projeto oferece um campo de aprendizagem prática essencial aos estudantes, fortalecendo a relação entre ensino, serviço e comunidade interna da universidade.
Palavras-chave: Fisioterapia; Saúde do trabalhador; Extensão universitária; Ginástica Laboral; Qualidade de vida.
Financiamento/Apoio: PROEXT
Referências:
1. CONSELHO FEDERAL DE FISIOTERAPIA E TERAPIA OCUPACIONAL. Resolução nº
385/2011. Dispõe sobre o uso da ginástica laboral pelo fisioterapeuta e dá outras providências.
Curitiba, n. 05, p. 87, 2011. Disponível em: . Acesso
em: 18 julho. 2025.
2.INSTITUTO DE TECNOLOGIA SOCIAL. Tecnologia Social. Disponível em:
https://itsbrasil.org.br/institucional-tecnologia-social/. Acesso em:18 julho. 2025.
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