| Resumo: | Introdução: O projeto de extensão Mãos que Aliviam, fundado em 2011, integra um dos três pilares do programa Estudo da Postura e do Movimento da UNIFAL-MG. Seu objetivo é promover a qualidade de vida dos servidores no ambiente de trabalho, por meio de atendimentos massoterapêuticos direcionados à melhoria de queixas musculoesqueléticas. Referencial teórico: A promoção da saúde no ambiente laboral é um dos princípios fundamentais da Política Nacional de Saúde do Trabalhador e da Trabalhadora (PNSTT), destacando a importância de ações preventivas voltadas ao bem-estar físico e mental dos profissionais (BRASIL, 2012). Materiais e métodos: O projeto conta com 24 voluntários, capacitados segundo protocolo de atendimento de Quick Massage. Até o primeiro semestre letivo de 2025, foram realizados aproximadamente 300 atendimentos. Inicialmente, os alunos realizam uma avaliação inicial, previamente à realização de 10 atendimentos. Ao final destes atendimentos, é realizada uma reavaliação com intuito de coletar os resultados obtidos, além da aplicação do questionário de satisfação. Resultados e discussão: Constatou-se que 82% dos servidores relataram alto grau de benefício com o projeto. Os efeitos mais frequentemente mencionados foram: redução de dores musculares (92%), diminuição de estresse e ansiedade (80%), melhora da postura (71%) e aumento da produtividade no trabalho (69%). Esses resultados são compatíveis com os achados de SILVA et al. (2021), que observaram efeitos semelhantes em programas de massoterapia com trabalhadores da educação, evidenciando que a abordagem do projeto é eficaz na promoção da qualidade de vida no ambiente laboral. Conclusão: O projeto Mãos que Aliviam consolida-se como uma ação eficiente de extensão universitária voltada ao cuidado integral dos servidores da UNIFAL-MG. Além dos benefícios físicos e emocionais percebidos, reafirma o compromisso institucional com a saúde do trabalhador e contribui para a formação prática, ética e humanizada dos voluntários envolvidos.
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