| Resumo: | O Projeto Pilates da Universidade Federal de Alfenas (UNIFAL-MG) promove práticas
corporais voltadas à saúde, bem-estar e qualidade de vida. Durante o evento “UNIFAL no Parque”,
realizado em 16 de agosto de 2025, foram ofertadas aulas abertas de Pilates à comunidade, com o intuito
de divulgar a prática e estimular hábitos saudáveis em um espaço público. A promoção de ações
extensionistas, como a realizada pelo Projeto, é fundamental para a aproximação entre Universidade e
comunidade, oferecendo assistência e ampliando o conhecimento sobre saúde. Nessa perspectiva, a
metanálise “Extensão Universitária como Prática Educativa na Promoção da Saúde” (SANTANA, et.
al.), ressalta que a extensão universitária possui responsabilidade social ao gerar conhecimento, estimular
a participação e fortalecer a autonomia da população, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida.
Assim, a realização das aulas funcionou como elo entre o saber acadêmico e sua aplicação prática. Foram
ministradas aulas abertas de Mat Pilates, com duração média de 20 minutos, conduzidas por acadêmicos
extensionistas. A participação foi espontânea e gratuita. Ao final das práticas, os participantes foram
convidados a responder um formulário sobre satisfação, experiências prévias, percepção de dificuldade
e interesse em repetir a prática. Foram realizadas três aulas com, aproximadamente, 20 pessoas por aula.
A média de satisfação foi de 9 pontos. Cerca de 73% nunca haviam praticado Pilates antes, mas
classificaram a dificuldade como fácil a moderada. Além disso, todos afirmaram que praticariam Pilates
novamente. Os resultados evidenciam que o Pilates é bem aceito pela comunidade, inclusive por
iniciantes, e que sua execução em espaço público amplia o acesso a práticas de saúde. A avaliação
positiva dos participantes reforça a importância de ações extensionistas para aproximar a Universidade
da população e divulgar práticas de promoção da saúde acessíveis. Dessa forma, a experiência reafirma
o que aponta a literatura: a extensão universitária, ao articular ensino e comunidade, promove saúde,
incentiva autonomia e cumpre seu papel social de transformar conhecimento em benefício coletivo.
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