| Resumo: | Introdução/Referencial Teórico: O Beach Tennis é uma prática esportiva oriunda da Itália e se tornou
uma modalidade mundialmente praticada. Trata-se de um esporte dinâmico, de alta intensidade, que
exige grande aptidão cardiorrespiratória e resistência de MMII de seus praticantes amadores e
profissionais. Objetivo: Analisar o efeito de um protocolo de exercício na aptidão cardiorrespiratória de
atletas amadores de Beach Tennis. Material e Métodos: Foi realizado um ensaio clínico controlado,
aprovado pelo comitê de ética da UNIFAL, no período de março a julho de 2024. Foram avaliadas
características gerais e cálculo de VO2 máximo através do Yoyo Intermittent Recovery Test (Yo-Yo
Teste), método em que os parâmetros avaliados incluem a distância total percorrida e a frequência
cardíaca máxima. A distância percorrida é correlacionada com a aptidão cardiorrespiratória, maiores
distâncias indicam melhor capacidade aeróbica e anaeróbica. A intervenção foi realizada através da
implementação de um protocolo de exercícios, uma vez por semana durante cinco semanas. As análises
estatísticas foram feitas utilizando o teste T Student, nível de significância 5%. Resultados e discussões:
Foram avaliados 20 atletas, com idade média 32,8 ± 8,8 anos, submetidos ao protocolo de intervenção.
Observou-se resultados significativos de maior distância percorrida e VO2 máximo após protocolo de
intervenção, sendo a avaliação inicial a distância percorrida no Yo-Yo Test = 476,00m ± 295,62 e VO2
máximo = 40,40 ± 2,48 e avaliação final Yo-Yo Teste = 616,00m ± 353,84 (p |